長距離                     Long distance

長距離

■ 代表者 金子 典夫 

■ 開講日 毎週月・水・金・土曜日

■ 時 間 平日/17:30~19:00 

       土/ 9:00~11:30

■ 場 所 運動公園陸上競技場

■ 対象者 中学生


 長距離部は、中学生を対象に県や関東、全国で活躍できる選手の育成を目的に、週に4回活動をしています。

 練習は、受講生個人のレベルに合わせ、走ることはもちろん、基礎となる身体づくりとして体幹補強、サーキットトレーニングを積極的に取り入れています。また、常に平常心で大会に臨めるようメンタルトレーニングも取り入れ、身体だけでなく心の強化も図っています。

 通常の活動以外にも、合宿などの強化練習を行い、環境の変化にも対応できる力をつけ、目標としている大会で上位入賞を果たせるよう、活動に励んでいます。    

平成29年度活動予定表(17.07.06更新)
長距離部.pdf
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